Ademhalen is leven
Ademhalen doen we bewust en onbewust.Onze adem stroomt ons lichaam in en verlaat het ook weer.
Onze ademhaling heeft zijn weerslag op wat we denken, voelen en op wie we zijn.
Als we de verbinding met onze ademhaling verliezen of oppervlakkig ademhalen dan verliezen we het contact met ons leven.
Je ademhaling is verbonden met wie je bent en hoe je leeft.
Het laat je zien, wat er in je leeft en geeft signalen af.
Verstoring in je ademhaling kunnen aanwijzingen zijn voor blokkades in je systeem en kunnen tot klachten leiden. Denk aan hoofdpijn, buikklachten, spierspanning, hyperventilatie, koude voeten en meer. Soms zijn we ons ervan bewust, vaak ook niet.
In deze twee dagen gaan we transformerend ademhalen
Lees verder voor gedetailleerde informatie
Jij gaat…..
• van buiten naar binnen;
• contact maken met je lichaam;
• voelen wat er aanwezig is;
• steeds een laagje dieper;
• gesloten gebieden worden geopend;
• er doorheen ademen;
• naar jouw kern;
• jouw systeem vertelt jouw verhaal;
• veilig in jezelf en door jezelf;
• naar herstel, heling, transformatie en ontspanning.
En je doet het helemaal zelf! Just Breathe!
En ik?....
Ik ben aanwezig en zal er voor je zijn;
Ik begeleid de ademtechniek en het – ademproces;
Ik ondersteun en begeleid jouw proces;
Ik help je om contact te maken met jezelf, biedt ruimte en ondersteuning;
Ik zal met je lachen en een knuffel aanbieden als je het nodig hebt.
Just Breathe:
• Wij ontmoeten elkaar op zaterdag en zondag 10 en 11 februari 2024 van 9.30 – 16.00 uur;
Locatie volgt;
• Ik verzorg koffie, thee en versnaperingen;
• Alle dagen een lunch met ( vegetarische) soep;
• Prachtige, fijne, humorvolle dagen;
• Je ontvangt een inschrijfformulier bij aanmelding.
Locatie volgt;
• Ik verzorg koffie, thee en versnaperingen;
• Alle dagen een lunch met ( vegetarische) soep;
• Prachtige, fijne, humorvolle dagen;
• Je ontvangt een inschrijfformulier bij aanmelding.
En dit…..
• Onze aanwezigheid maakt dat we samenvloeien. We maken intens contact met elkaar in welke zin dan ook;
• We komen in een flow met elkaar en ondersteunen elkaar;
Daarom stellen we vragen en blijven we uit het oordeel of advies. Jouw inbreng is altijd welkom;
• Telefoons doen we uit. Ook in de pauzes graag. Het maakt dat we in verbinding blijven met elkaar en de energie die er in het moment is.
Ik gebruik mijn telefoon voor Spotify;
• De ruimte is schoenvrij;
• We komen in een flow met elkaar en ondersteunen elkaar;
Daarom stellen we vragen en blijven we uit het oordeel of advies. Jouw inbreng is altijd welkom;
• Telefoons doen we uit. Ook in de pauzes graag. Het maakt dat we in verbinding blijven met elkaar en de energie die er in het moment is.
Ik gebruik mijn telefoon voor Spotify;
• De ruimte is schoenvrij;
Jouw investering
Jouw investering in jezelf is € 395,- inclusief BTW.
• Je mag in 1 keer betalen.
• Of in 2 termijnen, 1 deel in augustus en 1 deel in september ‘23
Aantal deelnemers:
We starten bij 6 deelnemers.
Dus een kleine groep zodat er voldoende aandacht is voor een ieder.
Locatie:
Locatie is in de regio.
Voel je welkom en meld je aan!
Dus een kleine groep zodat er voldoende aandacht is voor een ieder.
Locatie:
Locatie is in de regio.
Voel je welkom en meld je aan!
Heb je vragen laat het mij weten.
Je kunt mij bereiken via de mail